|
comi demaiiiis no domingo !!! :-0
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 117,44g | Prot: 93,92g | Karb: 43,01g.
Kahvaltı: Amêndoas, Castanhas-do-Pará. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Tomates Vermelhos, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Peito de Frango, Frimesa Nata. Akşam Yemeği: Purê de Batata, Costeleta de Porco Frita, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Castanhas-do-Pará, Amêndoas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gisele faria Kilo Geçmişi
|