knoppikru Günlüğü, 21 May 21

knoppikru Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2021:

2034 kcal

Yağ: 73,82g | Prot: 105,16g | Karb: 235,10g. Kahvaltı: Евроопт Яблоко , Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка с брокколи. Öğle Yemeği: Nestlé Duo Заводной Шоколад, Гараж Гороховый Крем-Суп. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Запеченная или Жаренная Рыба, Печенье, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Девочки!!!!!!🌹🌹🌹 ‍♀‍♀‍♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! Бесплатно 🌹 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ‍♀‍♀‍♀!!!🌹🌹🌹 ‍♀‍♀‍♀ Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам? Добавлю 😉🤗🤗🤗 Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру 89167978383

21 May 21 üye tarafından: iamogy1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

knoppikru Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

knoppikru Günlüğü, 21 May 21

Yorum Gönder

knoppikru Kilo Geçmişi