21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 58,84g | Karb: 183,18g.
Kahvaltı: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Клубника, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Now Foods Омега 3, Помидоры, Добров Бастурма, Яйцо, Кулиничи Хліб Пушкарівський. Öğle Yemeği: Ашан Миндаль, Клубника, Millennium Шоколад Orange 74%. Akşam Yemeği: Добров Бастурма З Яловичини, Голубика. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Мед, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Яготинский Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|