21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 36,05g | Karb: 48,73g.
Kahvaltı: Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light , Pão de Mistura, Galão. Öğle Yemeği: Café Descafeinado, Arroz de Legumes, Sardinha Assada. Akşam Yemeği: Danone YoPRO Banana Peanut Butter . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|