21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 70,42g | Karb: 37,94g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|