21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 140,47g | Prot: 104,57g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: الشوفان, عجة البيض أو البيض المخفوق, الخيار (مع القشرة), جزر جزر, جبن قريش جبن قريش. Öğle Yemeği: البطاطا المقلية, صلصة الطماطم (كاتشب), كريب كريب دجاج . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|