|
|
1592 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 72,49g | Karb: 213,56g.
Öğle Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque, Super U Pain au Seigle . Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Salade Composée, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Fromage Blanc. devamı için...
|
|
2757 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique - 1 saat ve 55 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|