17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 146,90g | Karb: 284,81g.
Kahvaltı: el Corte Inglès Pan de Molde Integral, Manzana Golden, Hacenando Yogurt Proteico, Coffee (Instant), Hacendado Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga, Berenjena, Bia Cous Cous di Grano Saraceno, Calabacín. Akşam Yemeği: Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga, Hacendado Funghi Champignon, Hacendado Arroz Vaporizado, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Aperatifler/Diğer: Hsnfoods Burro di Arachidi, Milbona Fiocchi di Latte. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|