28 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 32,23g | Karb: 139,47g.
Kahvaltı: Bananas, Coffee. Öğle Yemeği: Isaac's Broccoli Salad, Beets (Drained Solids, Canned), Cornbread (from Mix), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Olives, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Banana Pepper, Seasoned Croutons. Akşam Yemeği: Johnsonville Mild Italian Sausage, Sbarro Meatballs, Bertolli Tomato and Basil Spaghetti Sauce, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Skittles Sour Skittles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|