ikhsaniaoktar Günlüğü, 22 May 21

ikhsaniaoktar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

superfood.. dimakan dalam keadaan dingin 200cal ♡

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2021:

1589 kcal

Yağ: 62,34g | Prot: 105,91g | Karb: 156,37g. Kahvaltı: Chicken Nugget, Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Pepaya. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Udang Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakmi GM Bakmi Jawa. Aperatifler/Diğer: Regal Marie, Semangka. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

itu biji selasih bukan sih??

22 May 21 üye tarafından: liliya713

@liliya713 seperti ny itu chia seeds

22 May 21 üye tarafından: jaani2

Ini pepaya + susu low fat diamond + chia seed ☺

22 May 21 üye tarafından: ikhsaniaoktar

kmaren aq coba ginian kk. tp pake kwini. Masyaallah nikmat beut heheheh

22 May 21 üye tarafından: ika ummu hurairah

Iya kak.. utk buahnya bisa di ganti apa ajaa.. seadanya dirumah.. td pagi sy pake ubi manis juga enak.. lebih suka gini lbh seger dr pda di blend.. karena jd kentel gtu ..

23 May 21 üye tarafından: ikhsaniaoktar

makasih banyak kaaa resepnya

23 May 21 üye tarafından: sofiamaharani15

di campur oatmeal juga enak bgt! aku kalau gak ada pisang, pasti ganti pepaya atau buah naga.. pakai alpukat juga enak🥰😍😍

23 May 21 üye tarafından: Mega Ramadani

kalau aq pake fiber cream, cia seed, labu kuning plus garam dikit dan diabetamil, enaaaakkkkk kayak kolek kadang campur alpukat dan nangka .... 👍👍👍

23 May 21 üye tarafından: Anindya Kiran


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ikhsaniaoktar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ikhsaniaoktar Günlüğü, 22 May 21

Yorum Gönder

ikhsaniaoktar Kilo Geçmişi