22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 54,09g | Karb: 147,39g.
Kahvaltı: Indomilk Susu Full Cream, Kellogg's Froot Loops. Öğle Yemeği: Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Beras, Fried Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar (2), Nutella Selai Coklat. Aperatifler/Diğer: Kartika Sari Pisang Bolen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|