22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2964 kcal
|
Yağ: 100,31g | Prot: 187,26g | Karb: 323,25g.
Kahvaltı: Lotte Sparkling Виноград, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Ашан Банан. Öğle Yemeği: Любимо Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Akşam Yemeği: Доктор Нутришин Гематоген с Кокосом, Сабвей Куриная Грудка, Две Палочки Рамен с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|