22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 41,05g | Karb: 173,64g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. Öğle Yemeği: Seblak, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Asin, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Talas, WRP WRP Everyday 110. Aperatifler/Diğer: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Lumpia Udang, Talas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aimatunnadia Kilo Geçmişi
|