11 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 81,92g | Prot: 51,23g | Karb: 220,29g.
Kahvaltı: Cracked Wheat Bread, Land O Lakes Light Butter, Eggland's Best Cage Free Egg, Grapefruit, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Light Sour Cream, Amy's Cheese Enchilada's. Akşam Yemeği: Land O Lakes Light Butter, Hot Air Popcorn. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Ice Cream, M&M's. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|