14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 55,40g | Karb: 17,92g.
Kahvaltı: Майонез, Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|