|
71
30.7 grasa
47.6 agua
35 1 músculo
24.6 bmi
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 70,03g | Karb: 16,52g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceite de Oliva, Calabacín. Akşam Yemeği: Steinburg Cerveza Suave, Perejil, Ajo, Aceite de Oliva, Espárragos, Calamares Plancha. devamı için...
|
Haftada 26,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|