22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 66,55g | Karb: 326,46g.
Kahvaltı: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Marmelade, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: DM Bio Hafer Drink Natur, Möhren, Banane, Pfirsiche, Milbona Quark Traum Himbeere, Zucker, Ingwertee, Combino Röhrchen Nudeln, Brunch Paprika Peperoni (20g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|