29 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
235 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 11,00g | Karb: 19,88g.
Kahvaltı: Bal, Ceviz, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|