22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 69,72g | Karb: 127,43g.
Kahvaltı: نوتيلا B-ready, التمر. Öğle Yemeği: المراعي جبنة مثلثات, خبز. Akşam Yemeği: الأرز المقلي مع الدجاج, لحم الحمام. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mona saad1412 Kilo Geçmişi
|