22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 43,79g | Karb: 81,42g.
Kahvaltı: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Caseirissímo Pão de Mandioquinha, Aurora Mussarela, Panco Pão Integral. Öğle Yemeği: Lacta Ouro Branco, Yoki Farofa de Milho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kênia Oliveira Kilo Geçmişi
|