22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 82,07g | Prot: 123,78g | Karb: 211,43g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Öğle Yemeği: Confitures et Conserves, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Baguette, Petits Pois Cuits (en Conserve), Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses). Akşam Yemeği: Banane, Baguette, Bio Village Pyramide de Chèvre , Monoprix Gouda au Cumin, Delpierre Bar, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|