bisakok45 Günlüğü, 22 May 21

ini makanan aku hari, surplus bgt krena makan bolu pisangny 9 slice wkwk soalnya kepengen bgt jdi males klo mesti makan dikit2 tapi ntarannyakepengen lagi, biar sekalian kalap sekali, besok ga kalap lagi, kan bolunya dah habis 😂 semangat pejuang sehat ❤

---

1314 kcal

Yağ: 36,10g | Prot: 53,82g | Karb: 195,14g.   Kahvaltı: Regal Marie, Natlab Soy Protein Diet, Bolu Pisang. Öğle Yemeği: Pepes Ayam, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pastel, Pisang. devamı için...