22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 78,52g | Prot: 62,47g | Karb: 278,60g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Santa Clara Nata, Visconti Pão de Forma Integral, Pizza de Calabresa. Öğle Yemeği: Skol Cerveja, Alface, Seara Linguiça de Frango com Bacon , Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Dolly Guaraná, McDonald's Big Mac Bacon. Aperatifler/Diğer: Nestlé Bono Churros . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|