29 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 65,24g | Karb: 147,05g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato, Misura Stevia. Öğle Yemeği: Esselunga Lenticchie, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tzatziki Dressing, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta. Akşam Yemeği: Fragole, Arance, Zappalà Provola Affumicata, Salame, Mevgal Tzatziki, Insalata Mista Verde, Fave, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Biscotto, Gorgonzola, Finocchio Crudo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|