22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2340 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 129,39g | Karb: 273,04g.
Kahvaltı: Gamesa Galletas, Gamesa Galletas Arcoiris, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tomatoes, Susalia Tortillas Delgaditas, San Juan Huevo, San Juan Claras de Huevo, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Brownie . Öğle Yemeği: Corn Tortillas , Onions , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Papaya, Little Caesars Pizza Pepperoni. Akşam Yemeği: Holanda Helado Oreo, Red Salsa, FUD Virginia de Pollo, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Torti Regias Tortillas Delgaditas, San Juan Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|