|
Гостили с сыном в саду у бабушки. Я хоть и делала упражнения, но позволяла себе конфеты. Сегодня профитролей 5 шт. навернула, а они такие калорийные... В итоге калораж уже почти 2000, а я голодная... :-(
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 108,81g | Prot: 99,78g | Karb: 199,06g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Редис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ruslab Сывороточный Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Ruslab Сывороточный Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Зеленый Лук, Щавель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Штрудель и Ко Французские Профитроли со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|