23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 29,60g | Karb: 109,70g.
Kahvaltı: Grandessa Pflaumenmus, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Schlichting Salz-Dill Gurken, Tomaten, Penny Ready 2 Rinder Burger. Aperatifler/Diğer: Lindt Krokant-Becher, Lindt Cocos, Aldi Strong Force Zero. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|