23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 44,56g | Karb: 180,18g.
Kahvaltı: 파리바게트 순수 우유크림빵, 시리얼. Öğle Yemeği: 콩나물무침, 수박, 고추장아찌, 시금치나물, 시래기나물, 김치전, 공기밥, 홈플러스 돼지고기 김치찌개. Akşam Yemeği: 파리바게트 굿모닝롤, 김치덮밥. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 순수 우유크림빵, 공차 우롱티. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|