23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 86,69g | Prot: 107,40g | Karb: 226,15g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Calve Майонез Легкий, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Батон Нарезной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко . Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%, Евроопт Яблоко , Евроопт Авокадо, Масло Подсолнечное, Редис, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|