23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 41,04g | Karb: 85,20g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вологжанка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей(Адмирал), Котлеты Куриные с Морковью), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|