23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 71,95g | Prot: 70,10g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Kaffee, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Milbona Kräuterbutter , Aldi Pesto Lachs, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Sondey Eiswaffeln , Eiskugel. Akşam Yemeği: Beck's Bier (330ml), Bratkartoffeln mit Speck, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rahmschnitzel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|