23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 54,63g | Karb: 133,07g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Bubur Nasi. Öğle Yemeği: Tomat, Telur Dadar, Selada, BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Keju. Akşam Yemeği: Apel. Aperatifler/Diğer: Sate Kambing, Rengginang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ditakustikah_ Kilo Geçmişi
|