23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 127,81g | Karb: 57,52g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Salmon. Akşam Yemeği: Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Bananas , Great Value Chopped Walnuts, Gala Apples, Spry Spearmint Chewing Gum. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|