Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anna_stroinaya
Günlük
23 May 21
Anna_stroinaya Günlüğü, 23 May 21
Anna_stroinaya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ужин🤗
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mayıs 2021:
1619 kcal
Yağ: 71,46g | Prot: 83,26g | Karb: 146,69g.
Kahvaltı:
Простые Сдобы, Тандер Сыр Российский 50%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Fazer Хлеб Зерновой.
Öğle Yemeği:
Овсяная Каша на Воде, Ленивый хачапури.
Akşam Yemeği:
Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Минтай Жареный, Мистраль Гречка Отварная.
Aperatifler/Diğer:
Дело в Сливках Пломбир, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Ленивый хачапури.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
а рыбы не много??
23 May 21 üye tarafından:
nastyawev
150гр думаю не много) все равно по белкам недобор получился
23 May 21 üye tarafından:
Anna_stroinaya
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Anna_stroinaya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle