Simonelucassm Günlüğü, 23 May 21


1130 kcal Yağ: 24,11g | Prot: 45,76g | Karb: 209,91g.   Öğle Yemeği: Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Seara Lasanha à Bolonhesa. Aperatifler/Diğer: Mabel Rosquinha de Coco, Qualitá Uva com Sementes, Banana Nanica. devamı için...
1296 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Simonelucassm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.