24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 14,98g | Prot: 38,02g | Karb: 83,02g.
Kahvaltı: 바나나. Öğle Yemeği: 바나나, 저지방 우유, 오곡밥. Akşam Yemeği: 편육, 토마토, 찐단호박. Aperatifler/Diğer: 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|