23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 49,59g | Karb: 237,79g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Coffee-Mate French Vanilla, Mott's Fruitsations Unsweetened Blueberry Delight, Quaker Corn Bran Squares. Öğle Yemeği: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Snack Pack Jello. Akşam Yemeği: Cos or Romaine Lettuce , Dempster's Multigrain Bread, Janes Chicken Breast Fillets, Kraft Fat Free Creamy Caesar Dressing, Black Diamond Marble Cheese. Aperatifler/Diğer: Chapman's Li'l Lolly, Nature Valley Lunch Box Double Chocolate Flavour, Breyers Chocolatey Chip Cookie Dough Ice Cream, 2% Fat Milk, Strawberries , Coffee-Mate French Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|