24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 27,83g | Karb: 61,07g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Кофе. Öğle Yemeği: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Азу по-татарски (мой рецепт). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|