24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 80,09g | Karb: 100,89g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Активия Биойогурт с Вишней. Aperatifler/Diğer: Клубника, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|