24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 53,03g | Karb: 71,46g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Коровка из Кореновки Творог 5%, Алексеевская Сметана 20%, Алексеевская Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|