|
72
94
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 124,80g | Karb: 329,47g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%, Савушкин Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко , Nestlé Хрутка Шоколадные Колечки. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Цукаты. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|