|
Mar 102.6
Mer 102.8
Gio 103
Ven 102.7
Sab 103
Dom 103.3
Lun 104.0
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2842 kcal
|
Yağ: 116,27g | Prot: 80,31g | Karb: 367,92g.
Kahvaltı: Algida Fior di Fragola, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Realforno Fior di Cacao, Realforno Fior di Cioccolato , Realforno Fior di Panna. Öğle Yemeği: Mela, Le Bon Cioccolato al Latte con Nocciole , Würstel, Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Mozzarella, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Ala di Pollo. Aperatifler/Diğer: Pesca, Nutella Nutella, Mulino Bianco Nastrine, Realforno Fior di Panna. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|