24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 58,63g | Karb: 171,86g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Коричневый Сахар. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Хлеб Черный Столовый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лыткаринский Мпз Крутоболв из Говядины с Томатами и Фамолью. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Окей Булочка для Гамбургера, Лунское Море Икра Имитированная , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|