24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 93,74g | Prot: 135,84g | Karb: 147,86g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Grana Padano Bocconcini, GrissinBon Fagolosi, Citterio Sofficette Coppa, Esselunga Zuppa di Verdure con Legumi e Cereali. Akşam Yemeği: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Pane Integrale, Filzetta Salame. Aperatifler/Diğer: Enervit Barretta Milk Chocolate Coated. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|