24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 90,59g | Karb: 233,36g.
Kahvaltı: Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Carrefour Bio Yaourt Nature, Président Emmental Râpé Fondant, Fleury Michon Dés de Jambon , Oeuf, Bio Village Riz Semi Complet. Akşam Yemeği: Bio Village Yaourt à la Vanille, Quiche Maison, Sirop d'Erable. Aperatifler/Diğer: Noix Mélangées, Sirop d'Erable, Pancakes, Sirop d'Erable. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|