24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 70,80g | Karb: 104,54g.
Kahvaltı: Milbona Bebida de Soja, El Granero Tortitas de Maíz sin Sal Añadida, Milbona Queso Cottage, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Öğle Yemeği: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Berenjena, Tomate Frito, Bonarea Carne Picada Ternera. Akşam Yemeği: Hacendado Barra de Pan Cortada, Aceite de Oliva, Melocotones, Tomates, Orégano, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana. Aperatifler/Diğer: Frambuesas, Mercadona Piña Natural Pelada . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|