24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 63,18g | Prot: 81,26g | Karb: 172,24g.
Kahvaltı: Daun Singkong, Bakwan, Tahu Isi, Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Brownies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhedhew_dhewie Kilo Geçmişi
|