onkelbecker Günlüğü, 24 May 21


2229 kcal Yağ: 38,29g | Prot: 208,80g | Karb: 247,13g.   Kahvaltı: Berger Farmerschinken , Aldente's Brotwelt Bagels Sesam. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Gartenkrone Prinzessbohnen , Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Aldente's Brotwelt Bagels Sesam, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: ESN Flav'n Tasty Coconut, Ja! Mini-Brezeln. devamı için...
1910 kcal Egzersiz: Krafttraining A - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


onkelbecker Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.