Pupuchka Günlüğü, 24 May 21

Pupuchka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2021:

1591 kcal

Yağ: 55,65g | Prot: 108,31g | Karb: 165,73g. Kahvaltı: Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Творог 9%, Говядина, Лента Холодец Говяжий, Холодец из Курицы, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Груша, Компот, Зеленый Чай. devamı için...

2731 kcal

Egzersiz: Eliptik - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

301 Destekçi Destek

Yorumlar

97 кг и 123 кг. Период 11 месяцев.

24 May 21 üye tarafından: Pupuchka

Вот это крутыш!

24 May 21 üye tarafından: Burizazandr

Вы молодец👍👏👏👏

24 May 21 üye tarafından: Skay katerina

Блииин! Столько терпения надо когда с большого веса худеешь! Я бы не выдержала морально. А вы молодец.

24 May 21 üye tarafından: Lidik1

вот прямо очень-очень хорошо!

24 May 21 üye tarafından: nathings

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 937 448 09 09 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

24 May 21 üye tarafından: doclena912306

Вы большая молодец!

24 May 21 üye tarafından: Yozzhik

Умница!Такое медленное похудение позволяет дольше удержать результат.Только не сдавайтесь.Этот чертов жир так и наровит вернуться обратно.Будьте всегда начеку ,ни шагу назад.Желаю удачи.Отлично выглядите.

24 May 21 üye tarafından: Тесси

Отлично! 👍👍👍

24 May 21 üye tarafından: Светлана-93

Молодец! Удачи! Терпения!🤝

24 May 21 üye tarafından: nnn худеет.

Здравствуйте! Хочу Вас поддержать. Вы большая молодец! Знаю, как это сложно - худеть с большого веса. За 9 месяцев похудела со 120 до 91,3 кг. Уже месяц вес стоит. Читаю рекомендации прошедших через этот процесс и не отчаиваюсь: обязательно похудею до нормального веса. Восхищаюсь Вашей смелостью: выставили фото! Прогресс очевиден! Спасибо за мотивацию: когда есть такие смелые люди, бросить начатое просто невозможно!

24 May 21 üye tarafından: Кукушкина Лариса

супер!

24 May 21 üye tarafından: nastyawev

Вы умница!👏👏👏

24 May 21 üye tarafından: mary_lim

Спасибо Всем за поддержку!!! Значит мне нужно не сдаваться!!!

24 May 21 üye tarafından: Pupuchka

Лариса, вес тоже стоит. Не могу сдвинуть. Но думаю, главное вперёд и не сдаваться.

24 May 21 üye tarafından: Pupuchka


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pupuchka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pupuchka Günlüğü, 24 May 21

Yorum Gönder

Pupuchka Kilo Geçmişi