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Cafe cetogenico. Estou no 13°dia
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1368 kcal
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Yağ: 86,97g | Prot: 60,71g | Karb: 53,67g.
Kahvaltı: Hortifruti Coco Fresco, Morangos, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Fígado de Galinha, Sadia Pé de Porco, Pé de Galinha, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Morango, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Coco Fresco. Akşam Yemeği: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Uvas tipo Americano, Hortifruti Coco Fresco, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Melitta Café sem Açúcar . devamı için...
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 Yorumlar
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Obrigada. Essa é a segunda vez que faço a cetogênica. A primeira vez foi em 2019 por 2 meses e meio eliminei 15 quilos.
Desta vez minha é 5 quilos.
É desafiador mais estou seguindo firme 😊
24 May 21 üye tarafından: tatiane cristina soares
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tatiane cristina soares Kilo Geçmişi
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